Πέμπτη, 15 Μαΐου, 2025
  • Ο Σταθμός
  • Δήμος Ηρακλείου
  • Επικοινωνία
No Result
View All Result
Επικοινωνία 94FM
ΑΚΟΥΣΤΕ LIVE
  • Podcast
  • Web TV
  • Περιοδικό
  • Πρόγραμμα
  • Ηράκλειο
  • Επικαιρότητα
  • Αυτοδιοίκηση
  • Πολιτισμός
  • Διεθνή
  • Αθλητικά
  • Υγεία
  • Podcast
  • Web TV
  • Περιοδικό
  • Πρόγραμμα
  • Ηράκλειο
  • Επικαιρότητα
  • Αυτοδιοίκηση
  • Πολιτισμός
  • Διεθνή
  • Αθλητικά
  • Υγεία
No Result
View All Result
Επικοινωνία 94FM
Home Lifestyle

«Blue Monday»: Είναι πράγματι η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου;

Η τρίτη κατά σειρά Δευτέρα του Ιανουαρίου έχει ονομαστεί «Blue Monday» και χαρακτηρίζεται ως η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου.

από Εύα Λευκοπούλου
Πριν 2 έτη
σε Lifestyle
«Blue Monday»: Είναι πράγματι η πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου;
Share on FacebookShare on Twitter

Η «Blue Monday», η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου έχει χαρακτηριστεί ως η πιο καταθλιπτική ημέρα του χρόνου. Το «κοκτέιλ» των κακών καιρικών συνθηκών που είθισται να υπάρχουν τον Ιανουάριο, η «ησυχία» μετά τα Χριστούγεννα, κάποιες ίσως ήδη μη εφικτές Πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις συν τα χρήματα που ξοδέψαμε κατά τη διάρκεια των γιορτών, θα μπορούσαν να δικαιολογήσουν το χαρακτηρισμό.

Είναι όμως πράγματι η «πιο θλιβερή μέρα του χρόνου»;

Πώς ξεκίνησε το φαινόμενο «Blue Monday»

Ο όρος «Blue Monday» επινοήθηκε για πρώτη φορά το 2004 από τον Cliff Arnall, ψυχολόγο, ομιλητή και εκπαιδευτή, αφού τον προσέγγισε η βρετανική ταξιδιωτική εταιρεία Sky Travel, η οποία έψαχνε μια «φόρμουλα» για να καθορίσει την πιο καταθλιπτική ημέρα του έτους.

Αφού ο Arnall υπολόγισε το ποια είναι αυτή η μέρα, η «Blue Monday» έγινε στη συνέχεια το επίκεντρο μιας διαφημιστικής καμπάνιας της Sky Travel με απώτερο σκοπό να ενθαρρύνει τις κρατήσεις για διακοπές που, όπως είπαν, θα… ανακούφιζαν τον κόσμο από τη δυστυχία της εν λόγω ημέρας.

Προκαλεί η «Blue Monday» θλίψη;

Ο ισχυρισμός του Arnall έχει απορριφθεί προ πολλού από την επιστημονική και ακαδημαϊκή κοινότητα.

Τα «winter blues» ή αλλιώς χειμερινή θλίψη, είναι βέβαια μια «απάντηση» του οργανισμού μας στον ψυχρό καιρό και το τέλος των εορτασμών, αλλά δεν υπάρχουν αξιόπιστα ερευνητικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η «Blue Monday» είναι πιο καταθλιπτική από οποιαδήποτε άλλη μέρα του χρόνου, πόσο μάλλον  η πιο καταθλιπτική ημέρα από όλες.

Ο μόνος τρόπος με τον οποίο αυτή η ημερομηνία μπορεί να καταλήξει πιο μελαγχολική από άλλες οφείλεται στο γεγονός της παγίωσης του χαρακτηρισμού της ως… μελαγχολική. Τι κι αν δεν αποτελεί επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός; Η δύναμη του νου είναι τέτοια που ναι, η γνώση και μόνο της «Blue Monday», θα μπορούσε να μας επηρεάσει αρνητικά.

Εποχική συναισθηματική διαταραχή VS «Blue Monday»

Η εποχική συναισθηματική διαταραχή, η θλίψη δηλαδή που εκδηλώνεται κατά τους χειμερινούς μήνες είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει το 1% έως 10% των ανθρώπων, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2015 στο περιοδικό The Physician and Sportsmedicine.

Η μειωμένη δραστηριότητα, η αύξηση των ιώσεων, ο πιο λιγοστός ελεύθερος χρόνος λόγω της διάρκειας της ημέρας και της ψυχρότητας του καιρού, είναι πιθανό να μας προκαλέσουν ελαφριά συμπτώματα κατάθλιψης το χειμώνα.

Δεν υπάρχει ωστόσο καμία σύνδεση μεταξύ της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής και της «Blue Monday».

Μια μελαγχολική ημέρα ή ένα κίνητρο για δράση;

Το 2018, ο Arnall, ο εμπνευστής όπως είπαμε της Blue Monday, δήλωσε σε δημοσιογράφο ότι «δεν ήταν ποτέ πρόθεσή του να κάνει τη συγκεκριμένη ημέρα να ακούγεται αρνητική», αλλά μάλλον «να εμπνεύσει τους ανθρώπους να αναλάβουν δράση και να πάρουν τολμηρές αποφάσεις ζωής».

Γιατί να μην εκπληρώσουμε λοιπόν όλοι μας σήμερα, τον απώτερο σκοπό του εμπνευστή…;

 

ΠΗΓΗ:vita.gr

Προηγ.

Λογαριασμοί ρεύματος: Τιμές έκπληξη ανακοινώνουν οι πάροχοι για τον Φεβρουάριο

Επόμ.

ΠΟΕ – ΟΤΑ: 24ωρη πανελλαδική απεργία αύριο οι εργαζόμενοι στους δήμους όλης της χώρας

Επόμ.
ΠΟΕ – ΟΤΑ: 24ωρη πανελλαδική απεργία αύριο οι εργαζόμενοι στους δήμους όλης της χώρας

ΠΟΕ – ΟΤΑ: 24ωρη πανελλαδική απεργία αύριο οι εργαζόμενοι στους δήμους όλης της χώρας

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Τώρα στον αέρα

  • Αρχίζει το Ματς
    14:00 - 15:00

Ροή ειδήσεων

Ο Τραμπ μπορεί να πάει στην Κωνσταντινούπολη, αν σημειωθεί πρόοδος στις συνομιλίες Μόσχας – Κιέβου

Ο Τραμπ μπορεί να πάει στην Κωνσταντινούπολη, αν σημειωθεί πρόοδος στις συνομιλίες Μόσχας – Κιέβου

15/05/2025
Στις ΗΠΑ μεταβαίνει ο Μητσοτάκης – Θα μιλήσει στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ

Στις ΗΠΑ μεταβαίνει ο Μητσοτάκης – Θα μιλήσει στο Συμβούλιο Ασφαλείας του ΟΗΕ

15/05/2025
Στάση εργασίας από την ΑΔΕΔΥ στις 6 Ιουνίου – Ποιοι εξαιρούνται

Στάση εργασίας από την ΑΔΕΔΥ στις 6 Ιουνίου – Ποιοι εξαιρούνται

15/05/2025

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ LIVE

Επικοινωνία 94fm
Επικοινωνία 94fm
LIVE

Το περιοδικό του Επικοινωνία | Τεύχος 14

Facebook Instagram Youtube

Ο Επικοινωνία 94FM, το Δημοτικό Ραδιόφωνο Ηρακλείου Αττικής, είναι από τους πρώτους σταθμούς που εξέπεμψαν με την απελευθέρωση της ραδιοφωνίας το 1989.

Χρήσιμοι Σύνδεσμοι

  • Διαύγεια
  • Ε.ΔΗ.Ρ.Τ.Μ.Μ.Ε
  • Διαφημιστείτε στον 94fm
  • Όροι χρήσης
  • Πολιτική Cookies

Μέλος της ΕΔΗΡΤΜΜΕ

Εγγραφή στο Newsletter

Copyright © 2024 94fm.gr

ΑΚΟΥΣΤΕ LIVE
  • Podcast
  • Web TV
  • Περιοδικό
  • Πρόγραμμα
  • Ηράκλειο
  • Επικαιρότητα
  • Αυτοδιοίκηση
  • Πολιτισμός
  • Διεθνή
  • Αθλητικά
  • Υγεία
No Result
View All Result